PERSONAL TRAINING

Le coaching privé est l’outil le plus adéquat et efficace ainsi d’atteindre vos objectifs sportifs ou esthétique. Nos coachs travaillerons avec vous afin d’identifier, vos objectifs, vous montrer les mouvements, et réaliser un programme qui vous permettras de corriger vos faiblesses et d’améliorer vos points forts. Le coachins privé est particulièrement recommandé si vous avez été sédentaire pendant une longue période, si vous vous préparez pour un sport en particulier ou si vous avez  certaines restriction médicale. C’est aussi valable si vous désirez une attention intégrale lors de vos entrainements.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource