CLASSES / SERVICES
Crossfit
Classe de Crossfit traditionelle qui inclut un échauffement « Warm Up », un travail de renforcement ou de perfectionnement « Skill » ainsi que le Workout of the Day (or “WOD”).
Cet entrainement peut etre adapté à tous les niveaux.
Personal Training
Un coaching sur mesure face à face afin d’atteindre un objectif bien précis.
Open Gym
Pour les plus avancés dans le Crossfit désirant suivre une programmation à part.
Studio Fitness
Pour les coachs privé, prof de boxe, prof de yoga, qui désirent offrir à leur élèves une structure et du matériel de qualité sans avoir à subir les hordes d’un globogym.
Nutrition
La nutrition est le pilier fondateur de tout corps sain,
Notre nutrionniste peut vous proposer un suivi complet afin d’atteindre votre poids de forme ou augmenter vos performances.
